El dormitorio, ese espacio íntimo y personal donde se busca descanso y tranquilidad, a menudo es objeto de debates sobre qué elementos son adecuados para su decoración y funcionamiento. Entre estos elementos, las plantas han sido motivo de controversia, especialmente respecto a si su presencia podría afectar la calidad del aire y la salud de quienes comparten el espacio con ellas.
Irene García, del Instituto de Bioquímica Vegetal y Fotosíntesis (IBVF) de España, desmiente el mito de que las plantas roban oxígeno por la noche. «Las plantas por la noche consumen menos oxígeno que un ser humano en reposo». Según estudios, una planta de tamaño medio consume aproximadamente 0,1 litros de oxígeno por hora. Sin embargo, un humano en reposo consume alrededor de 15 litros.
La presencia de plantas en interiores no solo es segura, sino que también puede ser beneficiosa para la calidad del aire. Estudios científicos han demostrado que las plantas actúan como depuradoras de aire, ayudando a eliminar contaminantes y mejorar la calidad del aire interior. Este beneficio es especialmente importante en entornos urbanos, donde el contacto con la naturaleza es limitado.
Además de purificar el aire, las plantas también tienen un impacto positivo en el bienestar emocional. Su presencia en el dormitorio puede mejorar la armonía y la sensación de conexión con la naturaleza, lo cual es especialmente valioso en entornos urbanos.
La NASA respalda la idea de tener plantas en el interior desde finales de los años 80, cuando llevó a cabo un estudio que demostró cómo las plantas de interior, junto con filtros vegetales de carbón activado, mejoraban la calidad del aire en edificios energéticamente eficientes. Estos filtros vegetales eliminan trazas de contaminantes orgánicos del aire, contribuyendo a un ambiente más saludable.
Fuente: Trendencias
